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La poésie et la « pleine conscience »
Il y a des moments qui ressemblent à des étincelles. Soudain, la pensée s’efface. Et si des mots émergent, ils semblent venir du coeur, de l’âme. La main du poète les écrit. Il se relit, effectue d’éventuels changements, pour plus de profondeur, cherchant à être davantage en accord avec son ressenti, associant grâce et musique des mots. Une vibration naît. Une émotion apparaît de cet instant. C’est comme une découverte. C’est comme la surprise de l’apparition d’une étincelle. La « pleine conscience » ? La méditation ? « C’est la mode du moment ! », peut-on penser. Pourtant, il s’agit de bien plus que cela. Il s’agit d’un choix… Le choix d’accueillir ce qui émerge : toute sensation corporelle, toute pensée, toute émotion… Nous cheminons avec ce qui apparaît, nous ne cherchons pas à fuir, à arrêter, à nier, ou à nous détendre. Non, nous faisons un autre choix : celui de prendre conscience de nos automatismes, de nos réactions spontané...