A propos de Laura Serio, enseignante MSC qualifiée et instructrice du programme ME-CL
“J’exerce le métier de diététicienne dans différentes structures de soin et
dans deux associations accompagnant des personnes ayant une ou plusieurs
maladie.s chronique.s et /ou en situation de précarité.
Je suis formée à l’éducation thérapeutique (ETP), la thérapie
d’acceptation et d’engagement (ACT) et l’approche narrative. En 2024-2025,
je passe le D.U. "Prise en charge intégrée des obésités" (Sorbonne).
En outre, j'observe que la pratique de la pleine conscience et de
l'autocompassion est aidante pour renforcer la confiance en soi, avoir une
relation plus saine avec l'alimentation et/ou diminuer toute honte pouvant
être présente.
La pratique de la méditation m’apporte davantage de disponibilité et d’écoute
dans mon quotidien, aux personnes, à mon environnement et à moi-même.
Avec la pratique de l’autocompassion, je sais me soutenir avec amitié, lors de
situations que je ressens comme difficiles. Être bienveillante avec moi
m'apporte plus de connexion au monde et à la joie dans ma vie.
Je pense que l’amour de soi renforce le lien avec nos valeurs et la
gentillesse envers soi-même!”
Laura
Membre de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness)
“Participer à un cycle MSC ou MECL permet de développer, sentir grandir et
fortifier un sentiment d'autobienveillance. On se sent davantage vivant.e!
Qui que vous soyez, vous êtes bienvenu.e!”
